במשך שנים עולם הבריאות התמקד בעיקר בתזונה, פעילות גופנית ושינה, אך בשנים האחרונות יותר ויותר חוקרים מתחילים להבין שאחד הגורמים המשמעותיים ביותר לבריאות, איכות חיים ואפילו אריכות ימים הוא דווקא הקשר האנושי. בעולם שבו אנשים חיים תחת עומס מתמשך, עובדים שעות מול מסכים ומרגישים לעיתים מנותקים יותר מאי פעם, נושא הקהילה והחיבור האנושי הופך בהדרגה לאחד התחומים החשובים ביותר בעולם הלונג׳יביטי והוולנס. אחד המחקרים המפורסמים ביותר בתחום נערך באוניברסיטת Harvard University ונחשב למחקר הא

נתחיל מיזה שהעולם המודרני שינה לחלוטין את הדרך שבה אנחנו עובדים. יותר ויותר אנשים מבלים אינסוף שעות מול מסכים, תחת זרם בלתי פוסק של הודעות, מיילים, התראות ומשימות. חוקרים בתחומי מדעי המוח רק מתחילים להבין איך העומס הגדול של התקופה המודרנית הוא הרבה הרבה מעבר לפיזי — אלא בעיקר עצבי וקוגניטיבי. המוח האנושי לא נבנה לעבור בין עשרות גירויים ומשימות לאורך כל היום, וההשפעה של זה מתחילה להופיע בעייפות מנטלית, ירידה בריכוז, סטרס ושחיקה. אחד התחומים שנחקרים כיום לעומק הוא Cognitive Ove

אם נחשוב על זה רגע, במשך רוב ההיסטוריה האנושית ריקוד היה חלק בלתי נפרד מחיי האדם. הוא הופיע בטקסים, חיבורים חברתיים, חוויות רוחניות, חגיגות ורגעי מעבר משמעותיים. רק בעידן המודרני ריקוד הפך בהדרגה למשהו שנתפס בעיקר כבידור, הופעה או פעילות פנאי. אך בשנים האחרונות עולם המחקר מתחיל להחזיר את הריקוד למקום עמוק הרבה יותר. יותר ויותר חוקרים מתחומי מדעי המוח, הפסיכולוגיה, הטראומה והבריאות הנפשית בודקים כיצד תנועה, מוזיקה וקצב משפיעים על המוח ועל מערכת העצבים שלנו, ואם לא נגזים בכלל -